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Dieses „Gehen mit Stöcken“ ist die ideale Kombination gesunde Bewegung zu machen und gleichzeitig die Natur zu genießen.
Ursprünglich als Sommertraining für Langläufer gedacht, entlastet es die Gelenke, trainiert die Armmuskulatur und den Oberkörper. Auch zum Abnehmen eignet sich dieser Sport hervorragend, da um etwa 40% mehr Kalorien verbrannt werden, als beim herkömmlichen Joggen.
Da das Training sehr gut auf die individuelle Kondition abstimmbar ist, kann jeder seine Herz-Kreislauf-Leistung verbessern.
Das Sarntal verfügt über drei ausgewiesene Nordic Walking Parcours. Im Sommer können Sie zweimal die Woche bei einer geführten Tour von einem Nordic Walking-Trainer wertvolle Tipps erhalten.
In Ritten befindet sich eine Nordic Walking Schule, in der sich diese Sportart schnell und einfach erlernen lässt.
Die Weinbaugemeinde Eppan weist gleich fünf Parcours unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade in der sanft hügeligen Rebenlandschaft auf.
