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Schon seit Jahrzehnten kennt man das Gehen mit Stöcken. Früher war der so genannte „Stocklauf“ doch eher den Langläufern als Sommer- und Herbsttraining vorbehalten. Erst in den 90er Jahren wurden intensive Forschungen zur Entwicklung spezieller Techniken und Stöcke durchgeführt, um diese Sportart auch der breiten Bevölkerung zugänglich zu machen.
Seitdem hat diese Form des Gehens immer mehr Anhänger gefunden. Und das mit Recht, denn durch die zusätzliche Einbindung der Arme zeichnen sich viele positive Effekte ab.
Vorsicht ist jedoch geboten! Wie bei jeder Sportart sollte man unbedingt fachmännischen Rat von Spezialisten einholen, schließlich gibt es ja so viel, das man falsch machen kann. Jeder Mensch ist individuell gebaut, sodass das Training und die Technik speziell dem eigenen Konditions- und Trainingszustand angepasst werden müssen.
Für alle, die bereits in dieser Sportart bewandert sind, wird sich in Osttirol ein wahres Paradies auftun. Klare Luft, 80% Sonnentage pro Jahr und das herrliche Alpenpanorama machen Osttirol zu einer Idylle, wie man sie im Industriezeitalter nur noch selten findet.
Im Anschluss finden Sie eine Liste der schönsten Nordic-Walking Routen in Osttirol:
